Psicología social
No estamos hechos de forma aislada: nuestras relaciones y nuestro entorno moldean cómo nos sentimos. Desde la psicología social trabajo contigo esos vínculos y presiones para que recuperes bienestar y una mejor forma de relacionarte, contigo y con los demás.
El trabajo, contigo
Entender tu entorno
Ver cómo influyen en ti tus relaciones, tu grupo y tu contexto, para poder decidir con más libertad.
Relaciones más sanas
Trabajar la comunicación, los límites y los vínculos que te sostienen o te desgastan.
Recuperar el bienestar
Herramientas para manejar la presión social, la comparación y el malestar que generan.
¿Es para ti?
Puede ayudarte si te reconoces en algo de esto:
- Te afecta mucho lo que los demás piensen o esperen de ti.
- Sientes presión de tu entorno o de tu grupo.
- Tus relaciones te generan malestar y no sabes cómo cambiarlas.
- Quieres relacionarte de una forma más sana, contigo y con los demás.
Cómo trabajamos, paso a paso
Primer contacto
Me cuentas qué te ocurre y resolvemos tus dudas, sin compromiso.
Valoración
Entendemos tu situación y qué te gustaría cambiar.
Plan de trabajo
Definimos objetivos y trabajamos con herramientas de eficacia probada.
Seguimiento
Consolidamos los avances para que el cambio se mantenga.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la psicología social?
Es la rama que estudia cómo el entorno y las relaciones influyen en cómo pensamos, sentimos y actuamos. La aplicamos a tu bienestar del día a día.
¿Se puede hacer online?
Sí. La terapia online es igual de eficaz y te da flexibilidad.
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